elinoskarsson.blogg.se

3 mil och 1h smidighet senare

Nu har jag äntligen kommit hem. Promenaden hem från gymmet är så sega.... Jag börjar bli väldigt hungrig nu, men det är inte matdags förän om en timme igen så jag lägger köttfärsen på tining och hoppar in i duschen!

Kan du snälla visa hur du stretchar (vilka övningar du gör) för att gå ner i split, spagat och brygga? Kanske även lite andra smidighetstips? :)