elinoskarsson.blogg.se

Du behöver:
1 kycklingbröst
1 ägg
1 dl sesamfrön 
fiberhusk
salt och peppar
smör
curry

Gör såhär:
Skär kycklingen i lagom stora bitar
Krydda kycklingen med peppar, salt och curry (eller valfri krydda).
Strö lite fiberhusk på sidorna av kycklingen.
Vispa ägget i en skål och lägg sesamfröna i en skål.
Doppa kycklingen i det vispade ägget och sedan i sesamfröna.
Lägg på ett fat och låt fröna torka fast en stund.
Stek sedan i lite smör!