Dagens träningspass
Hallå där! Nu är jag äntligen hemma efter flängande på torp och gymmet. Idag körde jag axlar och bröst och det gick grymt!
I hantelpress klarade jag hela 5st reps med 15kg-hantlarna, med Elin Nr.2 som passare! Så det är jag väldigt nöjd med! Tjohoo!
Den här övningen (både skivstångspress och militärpress) brukar jag alltid köra i slutet av axelpasset för att köra slut på det sista. Trots att det är lätta vikter så bränner det gött som fasen haha!
I hantelpress klarade jag hela 5st reps med 15kg-hantlarna, med Elin Nr.2 som passare! Så det är jag väldigt nöjd med! Tjohoo!
Den här övningen (både skivstångspress och militärpress) brukar jag alltid köra i slutet av axelpasset för att köra slut på det sista. Trots att det är lätta vikter så bränner det gött som fasen haha!
Hahaha. WARFACE!
Kommentarer
Trackback
