Lite efter träningkäk
Knäckebröd och kvarg!
Jag har verkligen märkt skillnad i min kropp sedan jag börjat äta mer protein. Nu är jag uppe i mina 2 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen.
Hur mycket protein tror ni att ni får i er under en dag? Med den här måltiden har jag redan fått i mig över 82 gram idag!
Kommentarer
Trackback
