14/5
Det är onsdag vilket betyder BRÖST! Jag startade passet med någon kvarts cykel. Jag tänkte köra ett konditionspass, men jag kommer inte upp i någon bra puls på cykel för att det ska kunna gynna min kondition, utan det stället jag blir trött i innan hjärtat och lungorna blir det är i benen... Jag hoppas verkligen så himla otroligt megamycket att knäet blir tillräckligt bra för att jag ska kunna börja så smått med löpningen..
Jag hade i alla fall ett grymt bröstpass och jag har redan börjat få träningsvärk hehe!
(Under dagen uppdaterar jag på instagram, så följ mig där: elinoskarsson)
Min tisdag
Efter gymmet hade jag tvättid och sedan var jag uppe hos morsan i några timmar. Jag avslutade dagen med en trippelwhopper på BK, heheheh..
n Mellis och lunch på jobbet
Fredag igen
Godmorgon!
Jäklar vad jag har drömt massa skit inatt. Riktiga skräckfilmsdrömmar, haha!
Nu har jag i alla fall ätit en stor frukost för att kunna hålla mig en längre stund på jobbet sedan.
Ha en bra dag så hörs vi sedan!
Lunch
Äggfyllda tomater med fetaost och soltorkade tomater. Blev helt okej, men äggen blev inte riktigt hårda.. Blev kanske för mycket vatten från tomaterna så nästa gång får jag låta tomaterna rinna av lite.
Sedan blev det morot, världens godaste bröd och kvarg till efterrätt!
GODMORGON
Middag
Jag gjorde fullkorns/rågpasta och en slags kycklingpastasås av lök, vitlök, kycklingfond, vatten, kvarg, soja, svartpeppar, soltorkade tomater och en klick keso! Till efterrätt: keso och jordgubbar! MUMS!
Onsdagafrulle
Godmorgon! Åh vad skönt det är att jag kan sova nu! Magkatarren verkar vara borta, knäet börjar läka, vädret är underbart och livet är bättre! (Peppar peppar).
Jag har precis käkat 1,5 portion proteingröt och ska klä på mig för att sticka till jobbet om ett tag!
Middag
Skulle egentligen gjort fajitas men hade visst ingen sådan krydda hemma, så det fick bli kycklingtacofullkornswraps (haha) i ugnen! Till efterrätt: CHOKLADMOUSSE!
Mål #4
Lunch i solen
Men fasen att det blåser så!!
Uppdaterar om mitt pass sedan!
Frukost
Godmorgon!
Vaknade vid 7 och nu har jag käkat frulle. Jag ska dricka mitt te och sedan sticka till gymmet :)
Middag
Mål #4
250g kvarg med funlight och jordgubbar, två skivor utan världens godaste bröd från museet fullproppat med massor av goa fröer och en kopp te!
Lunch
Middag utan matlust
Usch vilken dålig matlust jag har. Men eftersom det var dags för middag så fick jag tvinga i mig en omelett på 2 ägg, ca 200g tacofärs, lite fetaost och lite soltorkade tomater.. Det var gott men fyfan vad jag saknar mig matlust. Skitmage.
Min lunch och mellis
Hade ingen rast idag så man får ta med sig det enklaste och snabbaste som man kan trycka i sig.
Påväg hem tog jag en prottebar. Ska käka middag utav bara fan sedan.
Söndag
Gooodmorgon!
Jag gjorde gröt på 1,5dl idag för att hålla mig lite längre.
Snart sticker jag iväg till bussen för att jobba till 3.
Lördag och vilodag
Godmorgon! Idag har jag vilodag och möjligtvis imorgon också eftersom jag vill vara på topp tills nästa vecka!!
Nu sitter jag på bussen påväg ut till jobbet och jag ska jobba hela dagen!
Så ha en bra dag hörrni!
Lunch
3 ägg, morot stekt i olivolja med lök och massor av vitlök, mathavre och chokladmousse!
