elinoskarsson.blogg.se

30 min cardio på crosstrainern, ett hårt bröst och axelpass så att det riktigt darrar i armarna och sedan stretching.
Dock inga spagat och split då jag har träningsvärk sedan igår och jag vill inte sträcka något.
Men att töja lite på träningsvärken är bara bra!
Nu ska jag dricka upp min shake och sedan cykla hem för att bara götta mig i soffan heeeela kvällen!