Dagens träning
Efter förra uppdateringen blev jag riktigt dålig. Mitt huvud kändes som att det skulle sprängas, jag hade en sån smärta i magen att jag verkligen trodde att något skulle spricka. Så jag har spenderat min dag ovanför toan..
Tillslut blev det i alla fall bättre så jag fick i mig lite energi och stack ner till gymmet runt halv 6.
Idag blev det 20 min cardio på crosstrainern, ett par mage och ryggövningar och jag avslutade som vanligt med stretching av hela kroppen. Spagat, split, brygga och allt som hör där till!
Sedan fick jag springa till Lidl innan de stängde, för handla kvarg och ägg!
Tillslut blev det i alla fall bättre så jag fick i mig lite energi och stack ner till gymmet runt halv 6.
Idag blev det 20 min cardio på crosstrainern, ett par mage och ryggövningar och jag avslutade som vanligt med stretching av hela kroppen. Spagat, split, brygga och allt som hör där till!
Sedan fick jag springa till Lidl innan de stängde, för handla kvarg och ägg!
Kommentarer
Trackback
