Gymmet avklarat
Klar på gymmet! Idag var det ett hårt ben- och rumppass! Squats, front squats, utfall i smithen, utfall med ena foten på bänk, benpress, cable glute kickbacks, ja hela faderullan!
Bältet gjorde verkligen sitt jobb! Jag fick inte ont i ryggen i knäböjen och jag kunde lyfta tyngre. Jag är så glaaaad!
Nu har jag handlat lite käk inför helgen!
Kommentarer
Trackback
