elinoskarsson.blogg.se -

Meal #5

#1 1/2 portion fiberhavregrynsgröt, 1/3 banan, 1/2 apelsin.

#2 1/2 äpple, 1 hemlagad bar.

#3 1 proteinshake (+1 korv med 80% kötthalt och några vita bönor för att luncha lite på papis jobb, hehe).

#4 chili con carne, några matskedar fullkornsris.

#5 1/2 äpple, 1/2 sharonfrukt, 1/2 apelsin, 1 matsked hemlagat jordnötssmör.

2012-11-28 @ 20:24:00 Måltider Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

Varför äter du så lite när du tränar så hårt och är så smal? Du behöver väl få i dig mycket mat, kolhydrater, proteiner osv. Ät mer tjejen!

Svar: Hade jag behövt äta mer så hade jag gjort det. Proteiner får jag i mig hur mycket som helst och kolhydrater, som faktiskt är socker, vill jag inte ha i mig för mycket. Och hade du vetat vilken föda både protein och kolhydrater faktiskt finns i så hade du sett att jag får i mig tillräckligt av det! Du säger inte till mig vad jag ska göra, när du uppenbarligen inte vet vad du pratar om! Okej gullet? :)

ELIN

2012-11-28 @ 21:01:53

Trackback