Träning klar
Nu är jag klar på gymmet. Jag började med 25 min HIIT på bandet.
1 min spurtning (13,5).
20 sek vila.
40 sek löpning (9,5).
..upprepning.
Sedan var det armarna som fick arbeta. Jag blir så pumpad när jag tränar armarna. Det känns som att huden ska spricka för att musklerna inte riktigt får plats haha..
Nu är jag svinhungrig så jag ska dricka upp min shake!
Kommentarer
Postat av: Louise
Hehe, känns som jag är överallt på din blogg och kommenterar nu men whatever! Tänkte bara fråga ifall du skulle vilja lägga upp vilka ryggövningar du gör samt axlar och rumpa? Såg dina inlägg med arm- och magövningar och de var verkligen superbra.
/ L
Svar:
ELIN
Trackback
