Före och efter - axelpump
BAM!
Började passet med en halv mils löpning. Jag ligger mellan 150 och 166 i puls, så det tar lite längre tid men jag hoppas på en liten progression till nästa vecka.
Sedan gick jag vidare med axlar och rehab! Så jädra gött!
Nedanför har ni en bild finnan axelpasset och en efter. Det är coolt att se skillnaden tycker jag!
Nu ska jag jobba stängning! :)
Kommentarer
Trackback
