Kondis och bröst - KLART
Mitt pass idag började med min halvmilare på bandet. Idag var det jäkligt tungt då mina ben nog inte riktigt hade hunnit återhämta sig sedan måndagens benpass, speciellt vaderna, så jag fick gå en km.
Sedan var det dags för bröst och jag körde tom 2 pressövningar! Men jag känner att axeln inte fungerar som den ska riktigt än..
Jag avslutade med rehab och stretching!
Kommentarer
Trackback
