elinoskarsson.blogg.se -

Bröst och axlar

Det fick bli bröst och axlar idag istället eftersom det inte blev av igår..
Är redan trött på uthållighetsstyrketräningen, haha, men jag hade ett grymt pass ändå!
Bästa känslan!

2013-02-14 @ 17:13:19 Träning och hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: Sofia

Vad menar du med uthållighetsträning? Vad innebär det? Hur går du till väga? :) Grym inspiration är du Elin, blir så jävulskt motiverad!!

Svar: Jag tänkte försöka skriva ett inlägg om det snart, men det är kort sagt träning som gör att du blir uthålligare! Långa löpturer, 25 reps i styrketräningen med lättare vikt. Detta gör jag för att kunna bli ännu bättre om 5 veckor då jag går tillbaka till "body buildar"- träningen. Högintensiva intervaller och 7-14 reps :) Taaaaack! Vad snäll du är!!! Puss!

ELIN

2013-02-14 @ 21:41:09
URL: http://fiaso.blogg.se

Postat av: Lisa

Undrar bara varför du på nästan alla bilder håller i en trasa typ? :)

Svar: HAHA det är min sån grej jag stoppar mobilen i!

ELIN

2013-02-15 @ 11:18:48

Trackback