Dagens pass
Ryggpasset var grymt! Jag började med traditionella marklyft, olika sorters rodd, latsdrag, rygglyft med rotation, osv och jag avslutade sedan med raka marklyft!
Awesooome!
Jag sket i chins idag eftersom mina axlar är helt fuuukade
Kommentarer
Postat av: Anna
Hej! Har en fråga jag tänkte höra med dig hihi, När du har kört rygg pass brukar du vänta ett par dagar då innan du kör ett armpass? Tänkte eftersom att man använde biceps i vossa bra ryggövningar?:)ha de gött!
Svar:
ELIN
Trackback
