elinoskarsson.blogg.se -

Armar och kardio

Jag hade ett grymt effektivt pass. Jag började med armar. Snart klarar jag dips utan hjälp! Wiiie! Jag älskar när man verkligen utvecklas och blir bättre för varje vecka!
Sedan blev det 30 min cardio på crosstrainern! BOOM!
Jag avslutade sedan med stretching och nu är jag inte långt ifrån att klara split!
Happy happy girl in a happy happy world nananaaaa

2013-01-29 @ 13:24:01 Träning och hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

Vad menas med cardio? Förstår inte helt, är det som när man går på crosstrainern vanligt eller gör du något speciellt?

Svar: cardio är kondition. När jag skriver så har jag på programmet "cardio" på crosstrainern. Intervaller.

ELIN

2013-01-29 @ 15:58:17

Postat av: Jessica

Jag är så himla nyfiken på vad du lyssnar på när du är på gymet. Har du någon skön spotifylista du skulle vilja dela med dig av? (;

Svar: Jag har tyvärr inte spotify i mobilen, men det jag brukar lyssna på är hårdrock och metal! Marilyn Manson, Steel Panther, Mustasch, Saliva, Bullet, In flames, Bullet for my valentine bl.a. :)

ELIN

2013-01-30 @ 13:54:46

Trackback