Cardio och axlar!
BOOM! 2 mil på cykeln och därefter axlar o rehab! Jag fick sänka sadeln lågt som fan för att inte kunna sträcka ut knäet så senan som krånglar inte kunde ligga och skava mot benbiten!
ÄNTLIGEN KONDIS IGEN!
Efter träningen blev det snabb uppladdning med protein och kolhydrater!
Nu ska jag åka o handla och sedan sticka hem för att laga middag!
Kommentarer
Postat av: Robert W
Var har du köpt pulsklockan om man får fråga lite snällt? Jag är halvsugen på att skaffa en. Mvh
Svar:
ELIN
Postat av: Anonym
Tackar! Då ska jag kolla upp det :)
Trackback
