Dagens pass
Jag började passet med 1 mils cykel, sedan fick jag skavsår i röva efter trosorna så jag fick gå av cykeln haha.
Efter det blev det biceps och sedan en övning triceps och jag avslutade armpasset med ett set dips. Jag klarade 6reps innan och idag 8reps! PB!! Wiiie
Slutligen blev det rehab. Jag hade ondare i knäet idag så jag körde antagligen lite för tungt igår så idag blev det lättare rehab!
Kommentarer
Trackback
