Skitpass
Hade världens sämsta pass. Kroppen är helt ur funktion. Jag försökte cykla lite som rehab för knät, men det gick inte alls. Torsdag innebär axlar men det blev ett jävligt lugnt axelpass då de också kändes helt ur led.
Jag körde rehab utav både mitt knä och axeln och rehab utav senskador gör så förjävla ont så muskelfibrerna har trasslat ihop sig och man måste slita sönder det helt för att fixa det. Det har kommer vara mitt enda fokus resten av veckan. Vila, äta, rehab och lätt styrketräning för att bara hålla igång musklerna.
Röv.
Kommentarer
Trackback
